FIT & STRONG: BETTER TOGETHER

Für Viele war es schwer, aber für Manche, vielleicht mehr. Immer wieder werden die Folgen des letzten Jahres thematisiert, doch häufig werden Jugendliche und junge Erwachsene vergessen.

Dabei waren es insbesondere Schüler*innen und Studienanfänger*innen, die mit Angst, Panik, Einsamkeit, Überforderung und Schlaflosigkeit zu kämpfen hatten. Folgen der Isolation und Einschränkung in prägenden Lebensjahren.

Doch du musst da nicht alleine durch – wir sind Viele!

Gemeinsam bilden wir ein Netz, dass dich auffangen kann.

Psychische Belastungen und Probleme sind unsichtbar, sie liegen oft lange Zeit im Verborgenen - das kann bei einem selbst oder bei anderen Personen beängstigend wirken.

Dabei ist unsere psychische Gesundheit genauso wichtig, wie die Gesundheit unseres Körpers. Aus ihr schöpfen wir Kraft und Energie, um unseren Alltag zu bestreiten.

Gerade für junge Menschen, die am Beginn ihres Lebens stehen, ist es wichtig mental fit zu sein, um den Herausforderungen des Lebens mit Widerstandsfähigkeit zu begegnen.

Wir wollen dir dabei helfen!

Sich anderen anzuvertrauen oder Hilfe zu holen ist eine wichtige Fähigkeit, sie wird dich weiterbringen.

Wenn du einmal nicht weiterweißt, erinnerst du dich vielleicht, wie es dir zuvor schon einmal gelungen ist, ein Problem zu lösen.

Die Pandemie hat Probleme mit sich gebracht, auf die wir nicht gleich eine Antwort haben. Umso wichtiger ist es, in der Zwischenzeit gut auf dich und andere zu achten.

Folgende Vereine kannst du kontaktieren, wenn du für dich oder jemand anderen in deinem Umfeld Hilfe brauchst.